Направление "Психология - Управление - Маркетинг"
Коучинг, тренинги, воркшопы, мастер-классы |
|
 Мастер-класс: Стресс на рабочем месте: как быстро справиться с негативным влиянием стрессоров
Преподаватели-эксперты, тренеры-преподаватели:: Ольга Дивненко, Нина Черникова, Наталья Шапран
Мастер-класс ориентирован на: владельцев компаний, руководителей и специалистов, понимающих важность проблемы профилактики стресса и синдрома профессионального выгорания для повышения продуктивности деятельности сотрудников организации.
Предварительный уровень подготовки: не требуется.
Продолжительность мастер-класса: 4 академических часа, 1 академический час для самостоятельной работы.
Методические материалы: учебные материалы, разработанные для данного мастер-класса.
Документ об окончании: сертификат участника мастер-класса по теме «Стресс на рабочем месте: как быстро справиться с негативным влиянием стрессоров».
Цель: ознакомиться с техниками и приемами снижения негативного влияния стрессорных факторов на человека на рабочем месте.
Инструментарий тренинга: групповых дискуссий, работу над практическими заданиями и применение элементов тренинга навыков.
Результаты мастер-класса:
Участники мастер-класса:
- познакомятся с природой стресса, стадиями его развития и основными психофизиологическими реакциями организма человека на стресс;
- узнают основные причины и последствия влияния стрессорных факторов на продуктивность деятельности человека;
- узнают, в каких случаях стресс приносит вред, а в каких бывает даже полезен;
- отработают некоторые конкретные техники и приемы снижения негативного влияния стрессорных факторов на человека на рабочем месте;
- узнают важную информацию о здоровьесберегающих технологиях, профилактике стресса и синдрома профессионального выгорания.
Программа воркшопа:
№
п/п |
Разделы, темы |
Объем (ак.час.) |
Форма контроля |
| ауд.работа |
сам. работа |
| 1. |
Общие сведения о стрессе. Стадии развития стресса и источники стресса. Психофизиологические реакции организма человека на стресс. |
0,5 |
|
Постоянная обратная связь через анализ ответов на вопросы и выполнения практических заданий |
| 2. |
Основные причины и последствия влияния стрессорных факторов на продуктивность деятельности человека. |
1 |
|
| 3. |
Техники и приемы снижения негативного влияния стрессорных факторов на человека на рабочем месте. |
1 |
1 |
| 4. |
Здоровьесберегающие технологии, профилактика стресса и синдрома профессионального выгорания. |
1 |
|
| |
Итоги мастер-класса |
0,5 |
|
|
| |
Итого по программе: 5 ак.час. |
4 |
1 |
|
Материально-техническое обеспечение и оборудование учебного помещения:
Методические материалы, рекомендации по подготовке к воркшопу и практические задания размещаются на облачном хранилище, куда слушатели получают доступ по предоставленной им ссылке.
Занятия проходят в учебной аудитории АНО ДПО «Учебный центр Микроинформ» или в учебной аудитории заказчика, имеющей следующее оборудование:
- оборудованное рабочее место преподавателя с компьютером;
- рабочие места для слушателей (по количеству человек в группе);
- проектор и демонстрационный экран;
- видеокамера;
- доска или лекционный плакат (flip chart) для записей;
- бумага формата А4 и фломастеры (по требованию коуча);
- бэйджики для каждого участника тренинга.
Даты проведения тренингов:
Будние дни – 16.00-21.00/ 15.00-21.30 (6/ 8 ак.час.)
Выходные дни (суббота/воскресенье) – 10.00-15.00/ 10.00-16.50 (6/8 ак.час.)
Начало занятий: по факту набора группы.
Куратор направления: Комардина Надежда Владимировна, Тел.+7 (495) 933-00-06, Эл.почта: komardina@microinform.ru
Схема проезда в Микроинформ
| 
